💻 win10或者win11开启休眠选项:
在 Windows 10 或 Windows 11 中,微软默认经常将「休眠」选项隐藏。若要将「休眠」加回开始菜单的电源菜单,请按照以下步骤操作:
🛠️ 开启休眠菜单步骤
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- 打开控制台:按下
Win + R键,输入control后按Enter。 - 进入电源选项:将查看方式切换为「大图标」或「小图标」,点击 「电源选项」。
- 更改按钮行为:点击左侧的 「选择电源按钮的功能」。
- 解除灰色锁定:点击页面顶部的 「更改当前不可用的设置」(此步骤需要管理员权限)。
- 勾选休眠:在下方的「关机设置」中,勾选「休眠」 选项。
- 保存修改:点击 「保存修改」 按钮即可完成。
- 打开控制台:按下
💻 常见问题排查
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- 如果关机设置中完全没有「休眠」选项?
这代表系统的休眠功能被全局关闭了。请以管理员身份打开「命令提示符」(CMD),输入powercfg.exe /hibernate on并按下Enter重新启用。 - 休眠与睡眠有什么不同?
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- 睡眠 (Sleep):电脑进入低耗电状态,数据保留在内存中,能秒级唤醒。
- 休眠 (Hibernate):将内存数据存入硬盘(hiberfil.sys)并完全关机,不耗电,适合长时间离开。
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- 如果关机设置中完全没有「休眠」选项?
💻 win10或者win11关闭休眠选项:
Windows10或者Windows11如果要关闭休眠选项,就以管理员身份打开「命令提示符」(CMD),输入
powercfg.exe /hibernate off 并按下 Enter 就关闭/删除休眠选项了。




